玄米ダイエット

ダイエット情報玄米ダイエット・
玄米ダイエットとは、白米の代わりに玄米を摂取し、中性脂肪を減少させていくダイエット方法です。ダイエット効果はゆっくりですが、長期的に続けていけば、ダイエット効果の他に、中性脂肪を減少させ、体質改善や肌荒れ対策など、健康面でもとても優れたダイエット方法といえます。